April 23, 2009
仕事の能率と栄養バランス
突然ですが、皆さんは朝ごはんを食べますか?仕事の能率と栄養バランスについて、記事を見つけました♪
仕事の能率と栄養の摂り方には密接な関連性があることが、大塚製薬の調べでわかりました。
朝食として、
?市販栄養調整食品（4本400キロカロリー）
?バランスのとれた洋風パン食（387キロカロリー）
?おにぎり(具なし375キロカロリー)
?無摂取
を比較したところ、市販栄養調整食品を摂ったほうが作業効率があがるという結果が、でたそうです。
また、食事作業能率の関連性を日頃から身をもって実感しているビジネスパーソンも多いそうです。
ちなみに大塚製薬による別の調査では、朝食を食べ逃した場合、
「集中力が低下し、仕事がはかどらなくなる」と、回答した人は62.5%にも及んだそうです。
と、まぁなんだか「大塚製薬=カロリーメイト」の宣伝をしているようですが、仕方がないです。
この記事、カロリーメイト新聞に載っていたんですから(^_^;)
一応、写真も載せますね↓↓↓
「なんだか仕事のノリが悪い」と感じたら、毎日の栄養バランスを見直すと、仕事がはかどりそうですね(^^♪
（byユミ）
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