October 26, 2010
美肌は水が作る！
ピチピチの肌を作っているのは、体内のヒアルロン酸。この成分は、１グラムで６リットルの水分を保つことができるそうです。
しかし、水分が不足すると、肌近くのヒアルロン酸が痩せてしまい、シワの原因になってしまうそうです。
美肌を作るには、高級クリームよりも水を飲むことが大切なんですってスタッフ〜。
あ〜もう手遅れか？
但し、水の適量は１日1.5〜2.5リットル。
5リットル以上の水分は逆に身体に負担になるそうです。
あ〜関係ないか？
（by肌水）
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